胃手術後の食生活Q&A:不快感や体調不良を防ぐには……②


不快感や体調不良を防ぐには……②

ダンピング症候群を予防するにはどうしたらいいですか。

主食、主菜、副菜がそろった栄養バランスのよい食事をとることで起こりにくくなる、とされます。また、一度に多量の食事をとると、食べ物が急に腸に送り込まれてダンピング症候群を起こしやすくなります。食事量は控え、ゆっくり食べるようにしましょう。

甘い食品をたくさん食べると、多くの糖分が体にとり込まれてダンピング症状を起こしやすくなるので要注意です。

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