トラブル予防の8か条:その1


1:胃が「ない」ことを自覚しよう。
「胃はなくてもよい臓器」ではないというあたり前のことをつい忘れてしまい、むちゃな食べ方をしたり、逆に食べなかったり……。
つらい目にあって思い出す、のくり返しでは胃手術後の食事のリハビリを遅らせてしまいます。よく噛んで食べるなどの食事のポイントを忘れずに。

>>2:胃は「第二の脳」、おなかの司令塔です。

食生活Q&A

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