★コンテンツ追加★胃を切った人の筋トレ【ショルダープレス編】

【ショルダープレス編】　胃を切った人の筋トレ

パーソナルトレーナー 井上大輔 先生サポート
「胃を切った人の筋トレ」

紙面にて「胃を切った人の筋トレ」を連載いただいている
パーソナルトレーナー 井上大輔先生に筋トレによる体重増加の方法を解説いただきます。

今回は正しい、ショルダープレスの方法を写真多めで解説いただきました。
家でも出来る運動になりますので是非この機会に試してみませんか。

https://alpha-club.jp/2017/11/17/weightgain_004/