胃手術後の食生活Q&A:食事のスタイルや食生活の悩みごと。……⑥


食事のスタイルや食生活の悩みごと。……⑥

もともと食事には関心がありません、サプリメントを飲めばよいと思うのですが。

サプリメントは「栄養を補助する食品」で、それさえ飲めばよいというものではありません。

主食、主菜、副菜がそろった食事をとり、乳製品やくだものを適度に食べたうえで栄養の不足や偏りが心配な場合は、医師や管理栄養士にサプリメントの使い方を相談してください。

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