食事のスタイルや食生活の悩みごと。……②

職場では間食をとりにくいのですが……。

間食が必要なことを職場の人に理解してもらいましょう

まずは、栄養補給も治療の一環で、そのために間食が必要なことを職場の人に理解してもらいましょう。

職場では、ラムネ菓子やマシュマロ、ゼリー、キャンディなど口どけのよい菓子、小袋包装の菓子など、携帯に便利でエネルギーが補給できるものがいいでしょう。また、クラッカーや小さなパンなどは軽食になりますし、パックタイプの栄養調整ゼリーなどは飲みやすいのでおすすめします。  

>>3：仕事時間が不規則できちんと食事がとれないときはどうしたらいいですか。