外食アドバイス:間食メニュー


間食メニュー
間食でのおすすめメニュー

間食

  • オフィスでとる間食小腹がすいたらエネルギー補給を。職場に常備しておきたい。
    ヨーグルトドリンク、パックタイプの栄養ドリンク・ゼリー飲料、クッキー風の栄養食品、小袋に入ったビスケットやおせんべい、一口サイズのゼリー、チョコレートなど。
    幼児向けの小さなパックの牛乳やジュースは飲みきりやすい。
    冷蔵庫がある場合は、一口サイズ包装のプロセスチーズやデザート感覚のチーズのストックもおすすめ。

間食

  • 外出先(喫茶店など)でとるおすすめ間食甘味のある飲み物や軽食で心もおなかも満足。
    抹茶ラテ、ココア、ゆず茶、バウムクーヘンまたはクッキーとロイヤルミルクティーなど。
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